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デトックススープレシピ！

デトックススープの具になるのは、
キャベツ、ピーマン、タマネギ、
ニンジンセロリ、トマト、
の6種類の野菜です。

これらの野菜を切って、コンブ、
かつお節、鶏がらの3種のだしと
水を入れて２０分くらい煮込みます。

水が減ってきたら野菜が柔らかくなるまで
適度に水を追加し、野菜がやわらかくなってきたら
天然塩で味を調えて火を消して下さい。


アンチエイジングの料理レシピを
知りたい方は、こちらのサイトをご覧ください！！
http://antiaging12.web.fc2.com/


食べる直前にショウガをすりおろして加えるとおいしいです。

食べれば食べるほど体内の環境を整え、
代謝をアップしてくれて、カロリーも少ないので、
お腹いっぱい食べてもあまり支障はないそうです。

スープのデトックス効果で腸がキレイになれば、
血液もキレイになり、全身の細胞が活性化され、
結果的にダイエット効果にもつながる、
とても体にいいスープです。

ぜひ、お試し下さい。